오늘은 혈압의 정상수치와 고혈압~저혈압의 기준을 알아보겠습니다.
'혈압'이란 심장 수축에 의하여 만들어지며 혈액이 혈관을 흐를 수 있게 하는 힘입니다.
이 힘의 측정결과에 따라 고혈압 전단계, 1기 고혈압, 2기 고혈압, 고혈압 위기 단계, 정상혈압, 저혈압으로 구분지을 수 있는데요.
그렇다면 혈압을 측정하는 방법은 어떻게 될까요?
혈압 측정 방법 알아보기
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'동맥압'이란 심장에서 나오는 동맥에서 측정한 혈압이며, 심장의 박동 주기에 따라 변화하게됩니다.
이때 심장 박동의 수축기에 나타나는 최고 압력을 수축기 혈압, 이완기에 나타나는 최저 압력을 이완기 혈압이라고 합니다.
아래에서 고혈압에서 저혈압까지의 단계에 대해 알아보겠습니다.
혈압 단계 알아보기
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'저혈압'이란 성인 기준 수축기 혈압 60~80mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 40~50mmHg 이상일 때를 뜻합니다.
'정상 혈압'이란 성인 기준 수축기 혈압 90~110mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 60~70mmHg 이상일 때를 뜻합니다.
'고혈압 전단계'란 성인 기준 수축기 혈압 120~130mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 80mmHg 이상일 때를 뜻합니다.
'1기 고혈압'이란 성인 기준 수축기 혈압 140~150mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 뜻합니다.
'2기 고혈압'이란 성인 기준 수축기 혈압 160~170mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 100mmHg 이상일 때를 뜻합니다.
'고혈압 위기'란 성인 기준 수축기 혈압 180~220mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 110~140mmHg 이상일 때를 뜻합니다.
아래에서 고혈압의 다양한 원인에 대해 알아보겠습니다.
고혈압의 다양한 원인 알아보기
고혈압에는 나이, 가족력, 비만, 활동 부족, 흡연, 염분 섭취, 스트레스 등등의 다양한 원인이 있습니다.
고혈압의 증상과 합병증 알아보기
대부분의 고혈압 환자들은 특별한 증상을 느끼지 못합니다.
혈압이 높아진 상태가 계속되면 신체 각 부위 다양한 곳에서 합병증이 발생하게 되고, 그로인해 고혈압을 알게되는 경우가 많은데요. 이런 이유로 고혈압을 '침묵의 살인자'라고도 부릅니다.
합병증은 다음과 같습니다.
출혈성 뇌졸중, 허혈성 뇌졸중, 심부전, 심근경색, 부정맥, 신부전, 고혈압성 망막증, 대동맥박리증 등등
혈압 검사와 치료가 필요한 경우 알아보기
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1. 저혈압
혈압 측정 결과, 수축기 혈압이 60~80mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 45~50mmHg으로 정상보다 낮은 저혈압일 경우 어지러움, 졸도, 허약, 피곤 등의 증상이 있다면 원인 검사가 필요합니다.
2. 고혈압 전단계
혈압 측정 결과, 수축기 혈압이 130~140mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 80~90mmHg로 고혈압 전단계인 경우 정확한 검사 후 약, 음식, 운동, 생활습관을 관리할 필요가 있습니다.
3. 1기 고혈압
혈압 측정 결과, 수축기 혈압이 140~160mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 90~100mmHg로 1기 고혈압 단계인 경우 적극적으로 약, 음식, 운동, 생활습관을 관리해야 합니다.
만약 6개월 이상 생활 습관을 변화했음에도 혈압이 낮아지지 않는다면, 약물 치료를 시작해야 합니다.
4. 2기 고혈압, 고혈압 위기
혈압 측정 결과, 수축기 혈압 160mmHg 이상, 또는 이완기 혈압 100mmHg으로 2기 고혈압, 고혈압 위기 단계인 경우 해당 진단이 나오는 즉시 전문의의 처방에 따른 혈압약 복용과 더불어 신속한 치료가 필요합니다.
글을 마치며..
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고혈압은 평소 특별한 증상이 없어 자각하기가 쉽지 않고, 진단을 통해 고혈압을 알게 되더라도 당장 나타나는 증상이 없기때문에 치료를 미루는 분들도 계십니다.
특히 우리나라 통계상, 젊은 남성은 고혈압이 있어도 치료를 받지 않으려는 경향이 강하다고 합니다.
하지만 고혈압은 뇌졸중, 심장병, 신장병 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 생명과 건강을 직접적으로 위협할 수 있는 질환이므로, 꼭 병원에 내원하시어 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
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